Poradkyně programu Metabolic Balance®

Průběh programu Metabolic Balance® v 6 krocích

Krátké seznámení s průběhem programu Metabolic Balance®.

6 kroků průběhu programu Metabolic Balance

1

Informační schůzka

Probíhá buď formou prezentací nebo individuálně na žádost jednotlivce nebo skupiny klientů.
Informační schůzka je zdarma.

2

Vyšetření krve

Laboratorní vyšetření krve ve smluvní laboratoři v Pardubicích.

3

Dotazník pro klienta

Vyplnění přiloženého dotazníku pro klienta.

4

Individuální jídelní plán

Sestavení individuálního jídelního plánu na základě bodu 2 a 3.

5

Předání jídelního plánu

Provedeme rozbor a seznámení s vlastními fázemi programu.

6

Následné schůzky

Osobní setkání s poradcem, kontakty mailem či telefonicky po dobu 6 měsíců. Poradce se stává zároveň průvodcem klienta celým programem.

Mgr. Renata Virtová

Váš poradce pro výživový program Metabolic Balance®.

Když nejsi připravený změnit svůj život, není ti pomoci.

Hippokrates

Zdravé stravě a zdravému životnímu stylu se díky sportu, který aktivně provozuji od útlého mládí, věnuji prakticky celý svůj život.

Moje cesta vedla přes objevování západních i východních směrů až k metodě Metabolic Balance®, která na individuální bázi dokáže efektivně řešit problémy s hmotností.

O své zkušenosti se s vámi ráda podělím, abyste se i vy mohli ve svém těle cítit dobře.

Těším se na Vás,
Renata Virtová

podpis Renata Virtová

Datum nejbližší informační schůzky
Datum zatím nestanoveno

Program Metabolic Balance® je rozdělen do 4 fází

první fáze programu metabolic balance

1. přípravná fáze

V krátké přípravné fázi probíhá úvodní rozhovor, kdy s klienty prohovořím jejich přání a cíle a zaznamenám údaje nutné pro vystavení plánu, týkající se zdravotního stavu a jídelních zvyklostí a následně je proveden odběr krve. Specializovaná laboratoř vyhotoví rozbor vzorku krve, který pak doručím institutu MB. Na základě laboratorních výsledků, Vámi uvedených údajů a cílů Vám bude vyhotoven osobní jídelní plán.

Vlastní přípravná fáze trvá pouhé dva dny, ale je poměrně náročná. Cílem je připravit tělo na změnu, která zavedením nového jídelníčku nastane. Je důležité ji dodržet a také podpořit vyprázdnění střev, aby se zabránilo návalům hladu.


2. Přísná fáze

Přísná fáze trvá nejméně dva týdny. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že přísná fáze je opravdu přísná, není však nepříjemná. Klienti si vybírají potraviny ze svého osobního seznamu a své pokrmy si připravují sami. Jí se třikrát denně, mezi jídly je nutné dodržet pětihodinovou pauzu, kdy se smí pít jen voda. Jíst se smí ovšem jen potraviny a v takovém množství, které je uvedeno v plánu. Jídlo se připravuje bez tuku. Po čtrnácti dnech přísné fáze se musí tělu začít dodávat hodnotné, za studena lisované oleje.

V této fázi dochází ke kvalitativní přeměně metabolismu, intenzivnímu spalování tuků a tím i regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu.

druhá fáze programu metabolic balance

třetí fáze programu metabolic balance

3. Přechodová fáze

V přechodové fázi si do předepsaného jídelníčku pomalu zařazujete další potraviny, stále však je nutné zachovávat základní pravidla – např. pětihodinový odstup mezi jídly, každé jídlo se začíná bílkovinou, což je důležité pro udržení správné hladiny inzulínu v krvi, bílkoviny se během jednoho jídla nekombinují atd.


4. Udržovací fáze

Po absolvování prvních tří fází by měl klient v podstatě natrvalo zůstat ve čtvrté, udržovací fázi, která začíná v okamžiku, kdy je klient spokojen se svou nově dosaženou hmotností a zdravotním stavem. Dodržování zažitých pravidel a stravovacích návyků umožní trvale udržet dosažené úspěchy.

čtvrtá fáze programu metabolic balance

Výživový program Metabolic Balance® mě zaujal.

Individuální jídelníček

Složení individuálního jídelníčku

Díky nesprávnému výběru potravin se našemu tělu nedostávají ty živiny, které jsou nezbytné k zachování vyvážené látkové výměny a optimální hormonální produkce. Náš jídelníček se v dnešní době často skládá převážně z nevhodných sacharidů. Zároveň v něm chybí dostatečné množství hodnotných bílkovin, druhotných rostlinných látek, vitamínů a stopových prvků.

Taková výživa stimuluje produkci inzulínu, hlavního hormonu v procesech látkové výměny. Zvýšená tvorba inzulínu má neblahý vliv na naše tělo, tělesnou hmotnost i zdravotní stav.

K řešení této problematiky se po téměř 20 letech výzkumu a práce na téma zdravá výživa podařilo týmu lékařů, odborníků na výživu a informatiků sestavit speciální počítačový program.

Tento program sestaví na základě laboratorního vyšetření vzorku krve každému účastníkovi individuální jídelní plán. Složení osobního jídelníčku a dodržování jednoduchých stravovacích pravidel podporuje přirozenou produkci inzulínu. To vede k vyvážení hormonální produkce, čímž se vytváří optimální podmínky pro zdravou látkovou výměnu.

Tento postup umožňuje trvalou úpravu tělesné hmotnosti!

Změna stravování podle programu Metabolic Balance®

Výsledky

úprava tělesné hmotnosti

Úprava tělesné hmotnosti

Úprava tělesné hmotnosti je založena výhradně na změně stravovacích návyků, nikoli na hladovění, užívání zvláštních doplňků stravy či léků.

vitalita a výkonnost

Vitalita a výkonnost

Již samotný přechod na nový způsob stravování přispívá k posílení pocitu celkového tělesného i psychického zdraví. Vede tím ke zdravějšímu a vitálnějšímu vzhledu, zlepšení fyzické i psychické výkonnosti.

stabilní hmotnost na přání

Stabilní hmotnost
"na přání"

Známému jojo efektu, který pozorujeme u mnoha jiných redukčních diet, lze účinně předcházet obezřetnou změnou stravovacích návyků.

Krásná pleť

Krásná pleť

Tvorbě vrásek v obličeji i jiných partiích těla, kterou můžeme pozorovat u mnoha jiných redukčních diet předcházíme tak, že při redukci hmotnosti dochází převážně k odbourávání tukových buněk namísto svalové hmoty a vaziva.

TOPlist